10 winter tips voor de rosacea huid
Tips van een huidverzorgings expert!
Koud, droog weer. Harde wind. Winterweer kan de zogenaamde 'flushes' of 'flare-ups' bij rosacea zowel in frequentie als intensiteit doen toenemen.
Dit maakt het nog moeilijker om deze huidconditie onder controle te krijgen.
Natalie Balmond, founder van Purepotions, ons 100% natuurlijke no-nonsense merk voor de ultragevoelige huid, geeft je haar top 10 winter tips voor de rosacea huid:
- Bedek je gezicht met een sjaal
Gebruik een sjaal of bivakachtige bedekking van zijde om je gezicht te bedekken als het echt bijtend koud is buiten. Dit voorkomt dat de koude lucht je huid uitdroogt. - Breng zalf aan op je hele gezicht
Gebruik zowel binnen als buiten een verzachtende zalf als fysieke barrière tegen vochtverlies uit de huid. - Breng zonbescherming aan op je hele gezicht
Bescherm je huid tegen winterzonschade met een zonbeschermingsproduct met hoge SPF factor. - Reguleer je temperatuur met kleding
Draag meerdere laagjes kleding zodat je je gemakkelijk kunt aanpassen aan de temperatuur waar je ook heen gaat. - Reguleer de binnentemperatuur
Verlaag de thermostaat met enkele graden indien nodig en blijf uit de buurt van open haarden en radiatoren. Verplaats indien nodig je bureau of werkplek en wees ook in openbare gelegenheden alert op warmtebronnen. - Vermijd kriebelige stoffen
Laat wol en polyester links liggen en ga voor lichte katoen of zijde stoffen. - Soak & Seal
Neem een bad met warm - niet te heet - water voor maximaal 15 minuten en smeer jezelf direct na afloop goed in met een goede natuurlijke body cream. - Manage je stress niveau
Relax, ga de natuur in, slaap voldoende. Met andere woorden: zorg goed voor jezelf! Makkelijker gezegd dan gedaan, maar onthoudt dat de gezondheid van je huid direct wordt beïnvloed door je mentale gezondheid. Probeer stress dus zo veel mogelijk te vermijden. - Identificeer jouw persoonlijke triggers - en vermijd ze!
Houd een rosacea dagboek bij om erachter te komen wat jouw rosacea triggert. Mogelijk kom je erachter dat je alcohol (vooral rode wijn) moet laten staan of beautyproducten met parfumstoffen, pittig eten of warme dranken. - Hydrateer en voed je huid!
Bescherm je huid en houd haar goed gevoed en gehydrateerd door meermalen per dag een goede verzachtende olie of zalf te gebruiken die rijk is aan essentiële vetzuren.
Aanbevolen natuurlijke producten bij Rosacea in de winter:
De Intensive Facial Oil van Purepotions is rijk aan essentiële vetzuren, vitamines en natuurlijke ontstekingsremmers die de rosacea huid helpen reguleren voor regeneratie en herstel.
Het bevat super-voedende rozenbottelolie en verzachtende calendula olie, en is verrijkt met lavendel, kamille en palmarosa essentiële oliën.
Lees meer over purepotions en ontdek alle producten voor de ultragevoelige en eczeemgevoelige huid.
Bron: Purepotions