8 natuurlijke tips om hooikoorts te bestrijden

8 natuurlijke tips om hooikoorts te bestrijden

Lekker buiten genieten zodra de bomen en grassen ontluiken in de lente met hooikoorts? Met deze tips gaat dat een stuk makkelijker!

Zodra het hooikoorts seizoen begint sta ik op met dichtgeplakte ogen en een verstopte neus. No fun! 
Gelukkig zijn mijn klachten niet zo erg dat ik er zware middelen voor moet innemen, maar je zult er maar last van hebben!
De volgende tips helpen je misschien om je klachten op natuurlijke wijze wat te verlichten.

1. Eet lokale honing

Neem iedere ochtend een eetlepel LOKALE honing. Zoek een imker die in een straal van maximaal 5 km rond je huis bijenvolkjes houdt en daar (biologische) honing mee produceert. Dan weet je zeker dat de bijen in aanraking zijn geweest met de bomen of planten waar je allergisch voor bent. Honing bevat kleine hoeveelheden stuifmeel (pollen) waardoor je jezelf minder gevoelig kunt maken. 


2. Houd de pollen tegen

Smeer een natuurlijke vettige zalf van Purepotions bij de ingang van je neusgaten, zodat je in elk geval een deel van de pollen de weg verspert. Vaak wordt vaseline of uierzalf aangeraden, maar je hebt deze synthetische potten vol petroleum echt niet nodig. Er zijn nu gelukkig genoeg natuurlijke alternatieven. 


3. Drink brandnetelthee

Brandnetel bevat een natuurlijke vorm van antihistamine die kan helpen tegen jeuk en niezen.


4. Bescherm je ogen

Draag buiten een zonnebril. Hoe groter hoe beter! Handig als je moet fietsen of buiten tegenwind verwacht.


5. Vermijd melkproducten

Melk en melkproducten verhogen de slijmproductie en dat wil je vooral tijdens het hooikoortsseizoen natuurlijk niet!


6. Ramen dicht

Ken je dat? 's Ochtends opstaan met dichtgeplakte, dikke ogen of een compleet verstopte neus?
Houd je ramen dicht! Niet leuk, want slapen met een open raam is gezond, maar laat je slaapkamerraam tijdens het hoogtepunt van het hooikoortsseizoen 's nachts liever dicht. Dat scheelt echt.


7. Douche vaker

Spring vlak voor het slapengaan nog even onder de douche om alle pollen van je lichaam en uit je haar te spoelen. Zo voorkom je dat je ze afgeeft aan je beddengoed en daar dan 's nachts weer lekker in licht te wentelen.  

8. Gebruik heilzame olie

Investeer in natuurlijke oliën die hooikoortssymptomen helpen bestrijden. 


Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Door deze website te bezoeken en gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies die shizo.nl helpen verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »